Odkrywaj swój potencjał
Coaching to praca nad tym co jest tu i teraz dla Ciebie ważne. Nie jest to koncentracja na przeszłości lecz na PRZYSZŁOŚCI, która jest przed Tobą. Aby wiedzieć gdzie zmierzać, kluczowe jest nazwanie i określenie miejsca gdzie jesteś – kim jesteś i co dla Ciebie jest ważne.
Coaching to wspólna podróż odkrywania tego co w Twoim życiu najważniejsze, to budowanie na Twoich naturalnych talentach, darach, zasobach.
Kilka zasad coachingu i terapii krótkoterminowej
Warto wiedzieć:
Przyszłość
W coachingu i terapii krótkoterminowej koncentrujemy się przyszłości i możliwych rozwiązaniach. Do przeszłości sięgamy po to aby zaczerpnąć sprawdzonych rozwiązań.
Ty określasz cel
Co do zasady cel pracy, określasz Ty. Często jest to bardzo aktualny dla Ciebie problem do rozwiązania czy osiągnięcie, które chcesz zdobyć. Bywa także że pracę rozpoczynamy od przeglądu różnych sfer życia i refleksji nad nimi.
Czas spotkań
Spotkania coachingowe odbywają się co 2 tygodnie i trwają około 60-90 minut każde.
Odkrywasz talenty i zasoby
W coachingu wiemy i wierzymy w Ciebie, w Twoje wewnętrzne talenty i zasoby, w które być może Ty ostatnio straciłeś wiarę. Faktem jest że je masz. Często w wyniku różnych zdarzeń życiowych, decyzji, rezygnujemy z własnych zasobów i planów odkładając je na później
ilość spotkań
Najczęściej jednej proces trwa około 10-12 spotkań. Jest to jednak kwestia bardzo indywidualna i dopasowana do Twoich potrzeb i celów.
Balans i spełnienie
Spotkania coachingowe odbywają się co 2 tygodnie i trwają około 60-90 minut każde.
przykładowe Obszary coachingu i terapi krótkoterminowej
Coaching to wspaniałe narzędzie, które znajdzie swoje zastosowanie w wielu życiowych sytuacjach. Oto kilka z nich:
Life coaching
Pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie, wyznaczyć priorytety i osiągać cele, abyś mógł cieszyć się większą równowagą i satysfakcją w życiu. Towarzyszę Ci w ważnych momentach i wspieram w tym, co teraz jest dla Ciebie najważniejsze.
coaching biznesowy
W ramach coachingu biznesowego pomożemy Ci w precyzyjnym określeniu celów rozwoju firmy, optymalizacji procesów oraz zwiększeniu efektywności zespołów. Otrzymasz narzędzia do podejmowania lepszych decyzji, poprawy konkurencyjności i budowania długofalowej przewagi rynkowej.
coaching kariery
Coaching kariery pomoże Ci określić kierunek zawodowy, wyznaczyć cele i skutecznie realizować ścieżkę rozwoju. Dzięki wsparciu w podejmowaniu decyzji zawodowych zyskasz większą pewność siebie i satysfakcję z pracy.
Coaching talentów i mocnych stron
Coaching talentów i mocnych stron pomoże Ci odkryć swoje unikalne zdolności i wykorzystać je do osiągania sukcesów. Skupiając się na tym, co robisz najlepiej, zwiększysz pewność siebie i efektywność w działaniu.
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach sprawdza się w sytuacjach, gdy chcesz szybko znaleźć praktyczne rozwiązania i skupić się na swoich mocnych stronach. Dzięki tej metodzie zyskujesz skuteczne narzędzia do przezwyciężania trudności, poprawy jakości życia i osiągania pozytywnych zmian w krótkim czasie.
